Главная / Рецепты / Салаты из круп - Пошаговые рецепты с фото

Рецепты приготовления салатов из круп

Салат является важным дополнением, он может играть важнейшую роль как овощная закуска и не только к основному блюду, крупа при этом остается основой. Изучая рецепты можно отметить, что в основном применяется именно рис, хотя еще можно использовать и перловку, овсяные хлопья, пшено, чечевицу, кускус. Важно, чтобы крупа была сварена по правилам и оставалась рассыпчатой. Этот продукт неплохо совмещается с разнообразными ингредиентами, в частности - рыба различных сортов, мясо курицы, овощи, свежая зелень и разнообразные грибы.

Так можно сделать свой рацион полезным и необычным. Основа является универсальной, она подчеркивает вкус других продуктов, дарит разнообразие сочетаний. Сам процесс достаточно простой, для этого потребуются продукты высокого качества. Из продовольствий, которые остались всегда можно сделать салат полезным, он заиграет всевозможными вкусовыми оттенками. Это внесет питание дополнительные питательные вещества, сделает пищу полезной и здоровой.

Для приготовления крупы существуют определенные правила, учитывая их, ваш салат будет привлекательным, вкусным и принесет много пользы. Крупа – это источник полезных веществ, организм не сможет без них нормально функционировать.

«Салаты из круп» - лучшие рецепты


Новенькое в разделе «Салаты из круп»
Рецепт с фото Рис с грибами и сыром

Рис с грибами и сыром

Рецепт из раздела: «Салаты из круп»

2439    0    Мария

Показать ингредиенты

  • рис (в пакетиках) - 2 шт.
  • шампиньоны (не крупные) - 500 гр.
  • сыр филадельфия - 250 гр.
  • сливочное масло - 30 гр.
  • помидоры черри - для украшения
  • лук репчатый - 1 шт.
  • петрушка - для украшения
  • соль - по вкусу

Посмотреть рецепт «Рис с грибами и сыром»

 

Рецепт с фото Салат с гречкой, грецкими орехами и козьим сыром

Салат с гречкой, грецкими орехами и козьим сыром

Рецепт из раздела: «Салаты из круп»

854    0    Boris

Показать ингредиенты

  • луковица, мелко нарезанная - 1 шт.
  • сахар - 1/2 ч. л.
  • растительное масло - 1 ч. л.
  • бальзамический уксус - 1 ст. л.
  • красный перец, запеченный - 2 шт.
  • приготовленная охлажденная гречка - 1 стакан
  • измельченные грецкие орехи - 50 гр.
  • щепотка мускатного ореха
  • козий сыр - 50 гр.
  • соль по вкусу
  • черный перец по вкусу

Посмотреть рецепт «Салат с гречкой, грецкими орехами и козьим сыром»

 


Загружаю интересное

Рецепт с фото Салат с коричневым рисом и овощами

Салат с коричневым рисом и овощами

Рецепт из раздела: «Салаты из круп»

907    0    Alina

Показать ингредиенты

  • рис коричневый - 240 гр.
  • морковь - 1 шт.
  • болгарский перец (желтый) - 1 шт.
  • клюква сушеная - 60 гр.
  • петрушка - 15 гр
  • спаржа - 10 стеблей
  • голубой сыр - 60 гр.
  • бальзамический уксус - 2 ч. л.
  • оливковое масло - 1 ст. л.

Посмотреть рецепт «Салат с коричневым рисом и овощами»

 

Рецепт Рисовый салат

Рисовый салат

Рецепт из раздела: «Салаты из круп»

830    1    Мария

Показать ингредиенты

  • рис (отварной) - 300 гр.
  • морковь -2шт.
  • лук (белый) - 2шт.
  • перец сладкий (стручковый) - 1шт.
  • фисташки (ядро) - 50гр.
  • масло растительное - 5ст.л.
  • имбирь,корица,гвоздика(все молотое), соль - по вкусу

Для соуса:

  • лимон - 1шт.
  • апельсин - 2шт.

Посмотреть рецепт «Рисовый салат»

 

Рецепт Чечевично-рисовый салат

Чечевично-рисовый салат

Рецепт из раздела: «Салаты из круп»

2656    0    tomclay

Показать ингредиенты

  • коричневая или зеленая чечевица (вареная) - 3 стакана
  • рис (вареный) - 1 стакан
  • сельдерей (измельченный) - 1 стакана
  • морковь - 1 стакан
  • горох (вареный) - 1 стакан
  • зеленый лук (мелко нарезанный) - 2 ст.л.
  • петрушка (измельченная) - 1/4 стакана

Для горчичной приправы:

  • дижонская горчица - 2 ст.л.
  • оливковое масло - 1 ст.л.
  • мед - 1 ст.л.
  • соевый соус (Сэн Сой Классический Перец) - 1 ст.л.
  • лимонный сок - 1 ст.л.
  • апельсиновый сок - 1/2 стакана.

Посмотреть рецепт «Чечевично-рисовый салат»

 


Блок логина

Логин

Пароль


Забыли пароль?
Нет учетной записи?
Зарегистрируйтесь!