Кулинарный портал Tarelochka.com На главную портала Карта портала Написать нам
 
Главная Форум Диеты Статьи Положить в закладки

Поиск рецепта

Полезное
Ответы на вопросы
Общайся !!!

Форум кулинаров

Брокколи с креветками


Ингредиенты для рецепта

- арахисовое масло - 3 ст.л.
- чеснок - 4 зубчика
- свежий красный перец чили - 1 шт.
- брокколи - 450г
- вареные очищенные креветки - 120г
- рыбный соус - 1 ст.л.
- колотый пальмовый сахар - 1/2ч.л.


Как приготовить данный рецепт

Подготовьте продукты: перец чили очистить от семян и тонко шинковать, брокколи разделить на соцветия и нарезать по диагонали ломтиками по 2.5 см.

Разогрейте масло в сковороде, добавьте измельченный чеснок и обжарьте, периодически помешивая, чтобы чеснок начал менять цвет. Добавьте чили и жарьте еще 2 минуты. Быстро положите и размешайте брокколи. Все овощи жарьте, помешивая, около 3 минут, после чего убавьте огонь, накройте кастрюлю крышкой и жарьте еще 4-5 минут, чтобы капуста была готовой, но еще сохраняла хрустящую корочку. Снимите крышку, добавьте креветки, рыбный соус, пальмовый сахар. Перемешайте. Готовое блюдо можно украсить "цветами" из чили.

( 475 прочитали )

 

Следующий кулинарный рецепт: Мусс креветочный

  Мусс креветочный версия для печати




Загрузка...  Идёт загрузка..

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:

Введите символы:

   Пожалуйста! Нажимайте кнопку один раз!


Другие рецепты в этом разделе

Раки панированные

Креветки с савойской капустой

Креветки с кунжутом и соусом чили

Креветки в соусе

Креветки запеченные под сметанным соусом

Мусс креветочный

Креветки с соусом из манго



Кулинарные рецепты, диеты, советы: Омары, лангусты : Брокколи с креветками
Интересное и полезное

Обратите внимание

© Кулинарные рецепты 2006-2012
Создание и поддержка:
Промо-Мастер
Rambler's Top100