Главная / Рецепты / Блюда из курицы / Сочная куриная отбивная "Экзот"

Сочная куриная отбивная "Экзот"

Из чего готовить

  • грудка куриная (филе) - 1 шт.
  • киви - 2 шт.
  • чернослив (без косточек) - 7 шт.
  • грецкие орехи (ядро) - 5 шт.
  • сок лимона - 30 мл.
  • масло оливковое - 50 мл.
  • чеснок - 7 зубчиков
  • перец черный молотый - по вкусу
  • соль - по вкусу

Как приготовить

  •  Грудку обмыть, обсушить и разрезать вдоль на 2 части.
  • Отбить, сбрызнуть соком лимона, полить слегка маслом, посолить, поперчить.
  • Выложить в емкость мариноваться. 
  • Чернослив, грецкие орехи и чеснок измельчить удобным для вас способом. 
  • Киви очистить и натереть на крупной терке.
  • Форму для запекания смазать маслом, выложить половину замаринованного филе
  • Сверху посыпать измельченными орехами, черносливом и чесноком. 
  • Накрыть второй отбивной. 
  • На отбивную выложить киви, полить соком. 
  • Поставить в разогретую до 240 градусов, духовку, запекать минут 20.
  • Затем температуру снизить до 200 градусов, готовить еще 20 минут.


Хорошими рецептами принято делиться с друзьями

 

Оцените рецепт

Добавить этот рецепт в любимые

Полистать рецепты из раздела Блюда из курицы



Или посмотреть похожие рецепты из категории

 Рагу из баклажанов со свиными ребрышками
Рагу из баклажанов со свиными ребрышками

Нежные куриные котлеты с кабачками
Нежные куриные котлеты с кабачками

Сочная куриная отбивная Экзот
Сочная куриная отбивная "Экзот"


Загружаю интересное

Комментарии к рецепту


# Сообщение от: ROBOT на рецепт «Сочная куриная отбивная "Экзот"» (2018-11-17)

robotРобот - повар
Робот - повар
Сообщений: нет
Если вы читаете данный текст, то этот рецепт еще никто не прокомментировал.
Не оставайтесь равнодушными - скажите что вы думаете.
Если вы не зарегистрированы, то потратьте несколько секунд для регистрации.
Став пользователем, вы сможете отправлять рецепты на сайт и комментировать их, найти друзей и получать подарки. Добро пожаловать!

Для обсуждения нужно зарегистрироваться



Блок логина

Логин

Пароль


Забыли пароль?
Нет учетной записи?
Зарегистрируйтесь!