Главная / Рецепты / Рыба жареная / Хек под чесночным соусом с зеленью

Хек под чесночным соусом с зеленью

Из чего готовить

  • хек (стейк) - 4 шт.
  • масло оливковое - 4 ст.л.
  • чеснок - 3 зубчика
  • петрушка (измельченная) - 3 ст.л.
  • лавровый лист - 1 шт.
  • соль - по вкусу

Как приготовить

  •  Чеснок очистить и мелко порубить. 
  • Разогреть сковороду с маслом на среднем огне.
  • Выложить подготовленный чеснок, прогреть, через 2 минуты добавить петрушку.
  • Стейки вымыть, обсушить с помощью бумажных полотенец, посолить и выложить на сковороду. 
  • Кусочки не должны касаться друг друга. 
  • Затем добавить лавровый лист.
  • Обжаривать рыбу в течение 10-12 минут.
  • Перевернуть лопаткой, жарить с другой стороны еще столько же времени.
  • Готовый хек выложить на тарелки, полить зеленым соусом и сразу подать.


Хорошими рецептами принято делиться с друзьями

 

Оцените рецепт

Добавить этот рецепт в любимые

Полистать рецепты из раздела Рыба жареная



Или посмотреть похожие рецепты из категории

Кaмбала Горчичная
Кaмбала "Горчичная"

Скумбрия фаршированная яйцом с сыром
Скумбрия фаршированная яйцом с сыром

Венок из скумбрии с овощами
Венок из скумбрии с овощами


Загружаю интересное

Комментарии к рецепту


# Сообщение от: ROBOT на рецепт «Хек под чесночным соусом с зеленью» (2018-10-24)

robotРобот - повар
Робот - повар
Сообщений: нет
Если вы читаете данный текст, то этот рецепт еще никто не прокомментировал.
Не оставайтесь равнодушными - скажите что вы думаете.
Если вы не зарегистрированы, то потратьте несколько секунд для регистрации.
Став пользователем, вы сможете отправлять рецепты на сайт и комментировать их, найти друзей и получать подарки. Добро пожаловать!

Для обсуждения нужно зарегистрироваться



Блок логина

Логин

Пароль


Забыли пароль?
Нет учетной записи?
Зарегистрируйтесь!