Главная / Статьи / Таблицы калорийности продуктов / Калорийность орехов

Таблица калорийности орехов

Калорийность орехов

Орехи можно смело назвать одними из самых калорийных продуктов. Кроме того, здесь наблюдается оптимальное количество необходимых для организма витаминов.

Поэтому добавлять орехи в рацион питания просто необходимо, ведь энергетическая ценность продукта всегда стоит на переднем плане, не смотря на то, сколько калорий там имеется.

Чтобы подробнее ознакомиться с калорийностью и энергетической ценностью орехов, рекомендуется воспользоваться приведенной таблицей.

 

Продукт Вода, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г ккал
Фундук 4,8 16,1 66,9 9,9 704
Миндаль 4 18,6 57,7 13,6 645
Грецкий орех 5 13,8 61,3 10,2 648
Арахис 10 26,3 45,2 9,7 548
Семя подсолнечника 8 20,7 52,9 5 578

А вот ещё интересное для вас


Блок логина

Логин

Пароль


Забыли пароль?
Нет учетной записи?
Зарегистрируйтесь!