Главная / Статьи / Таблицы калорийности продуктов / Калорийность икры

Таблица калорийности икры

Калорийность икры

Икра имеет довольно высокую калорийность. Однако все калории, которые были получены при употреблении этого вкуснейшего деликатеса, практически моментально расходуются.

Если же умеренно употреблять икру, то ее будет сложно назвать продуктом, который способствует набору лишнего веса.

Грамотное потребление данного продукта способствует выведению холестерина из человеческого организма. Для ознакомления калорийности различных видов икры, приведена специальная таблица.

 

Продукт Вода, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г ккал
Кеты зернистая 46,9 31,6 13,8 0 251
Лещевая пробойная 58 24,7 4,8 0 142
Минтаевая пробойная 63,2 28,4 1,9 0 131
Осетровая зернистая 58 28,9 9,7 0 203
Осетровая пробойная 39,5 36 10,2 0 123

А вот ещё интересное для вас


Блок логина

Логин

Пароль


Забыли пароль?
Нет учетной записи?
Зарегистрируйтесь!