Главная / Статьи / Таблицы калорийности продуктов / Калорийность сухофруктов

Таблица калорийности сухофруктов

Калорийность сухофруктов

Чтобы человеческий организм мог максимально эффективно сжигать свой жир, ему просто необходимы витамины.

Оказывается, именно сухофрукты могут похвастаться большим содержанием витаминов, имея невысокую калорийность.

Данный продукт питания полезно включать в рацион по различным причинам.

В первую очередь, это невысокие калории, за счет чего можно хорошенько худеть, а самое главное высокая энергетическая ценность.
 

 

Продукт Вода, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г ккал
Урюк 18,0 5,0 - 67,5 278
Курага 20,2 5,2 - 65,9 272
Изюм с косточкой 19,0 1,8 - 70,9 276
Изюм кишмиш 18,0 2,3 - 71,2 279
Вишня 18,0 1,5 - 73,0 292
Груша 24,0 2,3 - 62,1 246
Персики 18,0 3,0 - 68,5 275
Чернослив 25,0 2,3 - 65,6 264
Яблоки 20,0 3,2 - 68,0 273

А вот ещё интересное для вас


Блок логина

Логин

Пароль


Забыли пароль?
Нет учетной записи?
Зарегистрируйтесь!