Главная / Статьи / Таблицы калорийности продуктов / Калорийность муки и хлебобулочных изделий

Таблица калорийности хлебубулочных изделий

Калорийность муки и хлебобулочных изделий

Наверное, хлебобулочные изделия и мука считаются наиболее распространенными продуктами питания. Их можно с легкостью купить или приготовить самостоятельно.

Калорийность некоторых мучных изделий достаточно высока.

Многие люди постоянно стремятся рассчитывать калории того или иного продукта.

Данная таблица была призвана для того, чтобы превратиться в незаменимый инструмент в проектировании рациона.
 

 

Продукт Вода, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г ккал
Хлеб ржаной 42,4 4,7 0,7 49,8 214
Хлеб пшеничный из муки I сорта 34,3 7,7 2,4 53,4 254
Сдобная выпечка 26,1 7,6 4,5 60,0 297
Баранки 17,0 10,4 1,3 68,7 312
Сушки 12,0 11,0 1,3 73,0 330
Сухари пшеничные 12,0 11,2 1,4 72,4 331
Сухари сливочные 8,0 8,5 10,6 71,3 397
Мука пшеничная высшего сорта 14,0 10,3 0,9 74,2 327
Мука пшеничная I сорта 14,0 10,6 1,3 73,2 329
Мука пшеничная II сорта 14,0 11,7 1,8 70,8 328
Мука ржаная 14,0 6,9 1,1 76,9 326

А вот ещё интересное для вас


Блок логина

Логин

Пароль


Забыли пароль?
Нет учетной записи?
Зарегистрируйтесь!